Περι τίνος πρόκειται

Περι τίνος πρόκειται..

Απο ποιούς;

Απο την Παναγιώτα Παναγιωτάκη,  πιστοποιημένη Ψυχολόγος ΣΕΨ (Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων) και κάτοχος του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού EuroPsy (Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ψυχολογικών Συλλόγων) αλλά και τους συνεργάτες της.

Γιατί;

Φιλοσοφία μας στο Uplifepsychology.com είναι να υποστηρίζουμε κάθε άνθρωπο να ανακαλύψει το άπειρο δυναμικό δημιουργίας και προόδου που κρύβει μέσα του.

Πρόσφατες Αναρτήσεις σε Θέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας

Γνωστική Χαλάρωση Υπό τον Ήχο Crystal Singing Bowls
Η πρώτη youtube ηχογραφημένη Γνωστική Χαλάρωση από την Ψυχολόγο Παναγιώτα Παναγιωτάκη είναι τώρα διαθέσιμη για όλους! Ωφεληθείτε από αυτήν την

9 Σημεία που χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Άγχος
1. Το άγχος (stress) αποτελεί μία φυσιολογική αντίδραση σε γεγονότα που μας κάνουν να νιώσουμε απειλή ή διαταράσσουν την ισορροπία

Συναισθηματική Εκπαίδευση
Η Συναισθηματική Εκπαίδευση στοχεύει στην ενεργοποίηση (επανα-δραστηριοποίηση) των συναισθηματικών κέντρων/συστημάτων του εγκεφάλου την ώρα που ο «εκπαιδευόμενος» εμπλέκεται προσωπικά καθώς

Αντιμετωπίζοντας Επιτυχώς την Διαταραχή Πανικού
Στο άρθρο μας «Αναγνωρίζοντας ότι Υποφέρουμε από Πανικό» κάναμε μία σύντομη περιγραφή κάποιων βασικών συμπτωμάτων του Πανικού βάσει της οπτικής

Αναγνωρίζοντας ότι Υποφέρουμε από Πανικό
Εμφανίζεται αργά – αργά και σταδιακά, με τέτοια επιδέξια ησυχία, ώστε ακόμα όταν έχει πλησιάσει σε απόσταση αναπνοής, ίσως να

Αυτογνωσία
Το άτομο που οδεύει προς την αυτογνωσία του, το επιτυγχάνει αυτό με την εφαρμογή εξειδικευμένων εργαλείων και βιωματικών μεθόδων προκειμένου

Πηγαία Χαρά (αυτό που οι πολλοί ονομάζουν “ευτυχία”)
Η επιτυχής προσωπική ανάπτυξη απαιτεί ανάπτυξη της προσωπικής ευθύνης. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο αποφασίζει να αναλάβει τις ευθύνες της

Αυτοπεποίθηση – Αυτοαποτελεσματικότητα – Αυτοεκτίμηση
Η Αυτοπεποίθηση αποτελεί ένα πολύ σημαντικό στοιχείο, το οποίο επηρεάζει αποφασιστικά όλες τις πτυχές τις ζωής του ατόμου. Όποιος έχει

Δεξιότητα Λήψης Αποφάσεων
Όλοι οι άνθρωποι καλούνται να λαμβάνουν αποφάσεις καθημερινά στην ζωή τους, από τις απλούστερες έως τις πιο απαιτητικές. Συχνά δεν

Δημιουργικότητα
Είναι η ικανότητα που διαθέτει ο κάθε άνθρωπος να συνδυάζει ήδη γνωστά στοιχεία με μοναδικό, αυθεντικό, πρωτοποριακό και καινοτόμο τρόπο

Θέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας

Αντιμετώπιση Πανικού - Αγοραφοβίας - Φοβιών
Αντιμετώπιση Κατάθλιψης
Συναισθηματική Νοημοσύνη
Αντιμετώπιση Αγχώδους Διαταραχής
Σχολική Επιθετικότητα - Bullying
Διανθρώπινες Σχέσεις

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Ψυχοθεραπευτικό Έργο
Η Γνωστική Ψυχολογία έχει ευρύ φάσμα εφαρμογών. 'Απο την αντιμετώπιση καταστάσεων πανικού, κατάθλιψης, άγχους, αγοραφοβίας και λοιπών φοβιών, έως την Προσωπική Ανάπτυξη, την Συμβουλευτική Υποστήριξη και την Συναισθηματική Εκπαίδευση.

Σεμινάρια
CEB: Cultivating Emotional Balance
To CEB αποτελεί ένα πρωτοποριακό Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα με σκοπό να διδάξει τους συμμετέχοντες σε αυτό μία σειρά από συμπεριφορικές δεξιότητες εμπνευσμένες από την Δυτική Ψυχολογία και από Βουδιστικές Φιλοσοφικές Παραδόσεις.

Life Coaching
Υπάρχουν πολλοί ορισμοί για το τί πραγματικά είναι το life coaching, πιθανόν όσοι είναι και οι διαφορετικοί επαγγελματίες life coaches.

Ενδεικτικά: "το coaching σε βοηθά να βελτιώσεις την απόδοσή σου τόσο στην επαγγελματική, όσο και στην προσωπική σου ζωή".

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Εγχειρίδιο Ονειροπλαστικής

Εγχειρίδιο Ονειροπλαστικής
Εγχειρίδιο Ονειροπλαστικής

Πώς μπορείς ακριβώς να φθάσεις στον Ονειρόκοσμο, αφού δεν τον δείχνει κανένας χάρτης;

Για όλους μας έρχεται κάποτε η στιγμή, που νιώθουμε πως έχουμε πάρει λάθος δρόμο στη ζωή μας. Είναι η στιγμή που συνειδητοποιούμε πόσο πίσω έχουν μείνει τα όνειρα και οι επιθυμίες μας, πόσο αποξενωθήκαμε από τον πραγματικό μας εαυτό. Είναι άραγε αργά για να αλλάξουμε πορεία; Η απάντηση είναι όχι: τα όνειρά μας μπορούν ακόμα να πραγματοποιηθούν, αρκεί να αναζητήσουμε τα κατάλληλα εργαλεία. Η ονειροπλαστική είναι η μυστική τέχνη που μας δίνει τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε όταν αποφασίζουμε να κυνηγήσουμε τα όνειρά μας. Τι ακριβώς σημαίνει Όνειρο; Πώς λέγεται ο Κόσμος των Ονείρων, και πως ταξιδεύει κανείς ως εκεί; Υπάρχουν άραγε συνταγές για τα Όνειρα και πώς γίνεται κανείς Ονειροπλάστης; Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν στην πορεία και ποια είναι η Φωνή που μας βοηθά; Ανακαλύψτε τις απαντήσεις και μαζί το δρόμο για μια ζωή όπως πραγματικά την ποθήσατε, σε αυτό το πρωτότυπο Εγχειρίδιο από την ψυχολόγο Παναγιώτα Παναγιωτάκη.

ΚΑΙ ΟΙ ΘΕΟΙ ΕΓΕΡΑΣΑΝ;

ΚΑΙ ΟΙ ΘΕΟΙ ΕΓΕΡΑΣΑΝ;
ΚΑΙ ΟΙ ΘΕΟΙ ΕΓΕΡΑΣΑΝ;

Πώς μπορείς ακριβώς να φθάσεις στον Ονειρόκοσμο, αφού δεν τον δείχνει κανένας χάρτης; Για όλους μας έρχεται κάποτε η στιγμή, που νιώθουμε πως έχουμε πάρει λάθος δρόμο στη ζωή μας.

Είναι η στιγμή που συνειδητοποιούμε πόσο πίσω έχουν μείνει τα όνειρα και οι επιθυμίες μας, πόσο αποξενωθήκαμε από τον πραγματικό μας εαυτό. Είναι άραγε αργά για να αλλάξουμε πορεία; Η απάντηση είναι όχι: τα όνειρά μας μπορούν ακόμα να πραγματοποιηθούν, αρκεί να αναζητήσουμε τα κατάλληλα εργαλεία. Η ονειροπλαστική είναι η μυστική τέχνη που μας δίνει τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε όταν αποφασίζουμε να κυνηγήσουμε τα όνειρά μας. Τι ακριβώς σημαίνει Όνειρο; Πώς λέγεται ο Κόσμος των Ονείρων, και πως ταξιδεύει κανείς ως εκεί; Υπάρχουν άραγε συνταγές για τα Όνειρα και πώς γίνεται κανείς Ονειροπλάστης; Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν στην πορεία και ποια είναι η Φωνή που μας βοηθά;

Ανακαλύψτε τις απαντήσεις και μαζί το δρόμο για μια ζωή όπως πραγματικά την ποθήσατε, σε αυτό το πρωτότυπο Εγχειρίδιο από την ψυχολόγο Παναγιώτα Παναγιωτάκη.

Επικοινωνία