Πρόγραμμα
8-Εβδομάδων
Εντατικής Εξέλιξης
Αυτό το πρόγραμμα 8 εβδομάδων είναι ένα ταξίδι που θα σε βοηθήσει να αναπτυχθείς τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Μέσω ενός συνδυασμού διαδραστικής μάθησης και καθοδήγησης μίας προς μίαν, θα ανακαλύψεις περισσότερα για τον εαυτό σου και θα σημειώσεις πραγματική πρόοδο στην καριέρα σου. Είναι κάτι περισσότερο από το να πιάνεις στόχους. έχει να κάνει με το να γίνεις ένα άτομο πιο συνειδητοποιημένο για τον εαυτό σου, έτοιμο να αντιμετωπίσει προσωπικές και επαγγελματικές προκλήσεις με καθαρό μυαλό και αυτοπεποίθηση.
Τί θα μάθεις
Σχετικά με το πρόγραμμα
Αυτό το πρόγραμμα 8 εβδομάδων παρέχει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα σπουδών καθοδήγησης που απευθύνεται στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.
Το πρόγραμμα λαμβάνει χώρα σε 8 συνεχόμενες εβδομάδες, με συνεδρία μίας ώρας κάθε εβδομάδα. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά μία-προς-μία.
Εβδομάδα 1: Εισαγωγή και προσδιορισμός προσωπικών προκλήσεων και στόχων
Εβδομάδα 2: Εξατομικευμένος σχεδιασμός στόχων και επιλογή βημάτων δράσης
Εβδομάδα 3: Δεξιότητες διαχείρισης χρόνου και παραγωγικότητας
Εβδομάδα 4: Αξιολόγηση τρόπου σκέψης, εξάλειψη αρνητικών πεποιθήσεων, υιοθέτηση θετικής νοοτροπίας
Εβδομάδα 5: Βασικές αρχές της συναισθηματικής νοημοσύνης I
Εβδομάδα 6: Βασικές αρχές συναισθηματικής νοημοσύνης II που εφαρμόζονται στην εργασία
Εβδομάδα 7: Ηγετικές και επικοινωνιακές δεξιότητες
Εβδομάδα 8: Σύνοψη προγράμματος. Αξιολόγηση Αποτελεσμάτων
Καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος θα εργαστούμε μαζί με τις τεχνικές και τα εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σου
Φόρμες Καθορισμού Στόχων
Τεχνικές Διαχείρισης Χρόνου και Παραγωγικότητας
Τεχνικές συναισθηματικής νοημοσύνης και ανθεκτικότητας
Τεχνικές Βελτίωσης Νοοτροπίας και Προσωπικής Ανάπτυξης
Μυστικά Βελτίωσης Δικτύωσης
Στρατηγικές διαπραγμάτευσης και επίλυσης συγκρούσεων
Συνεχής καθοδήγηση και υποστήριξη σχεδιασμού στόχων
“Κάθε πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί με βάση τους συγκεκριμένους στόχους που ΕΣΥ επιθυμείς να επιτύχεις...”
Coach Παναγιώτα
Τί λένε όσες συνεργάστηκαν μαζί μου
Η συνεργασία με την Παναγιώτα άλλαξε το παιχνίδι για μένα. Πάλευα με τη διαχείριση του θυμού και του άγχους, που επηρέαζε όχι μόνο την επαγγελματική αλλά και την προσωπική μου ζωή. Η Παναγιώτα με βοήθησε να κατανοήσω τα συναισθήματά μου και με έμαθε πώς να χρησιμοποιώ τη συναισθηματική μου νοημοσύνη προς όφελός μου. Με τη βοήθειά της, μπόρεσα να βρω τη δουλειά των ονείρων μου, να βελτιώσω τις σχέσεις μου με τον σύντροφό μου και να ζήσω μια πιο ικανοποιητική ζωή. Είμαι τόσο ευγνώμων για όλη αυτή την εμπειρία και συνιστώ ανεπιφύλακτα την Παναγιώτα σε όποιαν θέλει να βελτιώσει την ποιότητα ζωής της και να αναγνωρίσει καλύτερα τις ευκαιρίες που έχει στη ζωή.
— Νάντια Z.
Στην αρχή, δεν ήμουν σίγουρη αν το success coaching ήταν κάτι που χρειαζόμουν ή αν ήταν απλώς μια πολυτέλεια. Αλλά μετά από λίγους μήνες συνεργασίας με την Παναγιώτα, μπορώ να πω με σιγουριά ότι ήταν μια από τις καλύτερες αποφάσεις που έχω πάρει ποτέ. Με την καθοδήγηση και την υποστήριξή της, μπόρεσα να οικοδομήσω την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό που χρειαζόμουν για να πάρω τον έλεγχο της ζωής μου. Μέσα από τις συνεδρίες μας, μπόρεσα να θέσω και να πετύχω στόχους που ποτέ δεν πίστευα ότι ήταν δυνατοί για μένα.
— Σοφία N.
Ο λόγος που πήρα την απόφαση να προσλάβω μία προπονήτρια επιτυχίας ήταν επειδή ένιωθα “κολλημένη” στην καριέρα μου και αβέβαιη για τα βήματα που θα ακολουθούσα. Επίσης, αγωνίστηκα να βάλω όρια στην προσωπική μου ζωή και να είμαι διεκδικητική στην προσωπική και επαγγελματική μου ζωή.Η Παναγιώτα με βοήθησε να ορίσω με σαφήνεια τους στόχους μου και να δημιουργήσω ένα σχέδιο για την επίτευξή τους. Με τη βοήθειά της κατάφερα να συνδυάσω το πάθος μου για την επιχείρησή μου με την αγάπη μου για την προσωπική μου ζωή.
— Mαρία Π.
Έτοιμη να μεταμορφώσεις τη ζωή σου;
FAQs
-
The primary aim of our 8-week intensive program is to equip professional women with actionable tools and strategies to achieve their career goals. We focus on holistic growth, addressing both personal and professional aspects, to ensure participants can lead a balanced life on their own terms..
-
Our program is rooted in a unique blend of cognitive psychological expertise, combined with practical clinical and research skills. We offer one-on-one sessions tailored specifically to the individual's goals and challenges. Over 8 weeks, we cover a wide range of topics, from mindset shifts and emotional intelligence to leadership and communication skills, all while integrating evidence-based strategies and insights. Moreover, participants receive continuous feedback on their action plans, making this program not only knowledge-rich but also an interactive and evolving journey.
-
Absolutely! The program is designed to help professional women maximize their potential, whether they are currently employed, seeking opportunities, or aspiring to start their own ventures. The personalized action plans and strategies we develop will be tailored to your specific situation and goals.
-
While the program is designed for 8 consecutive weeks with a one-hour session each week, we understand that life can sometimes be unpredictable. If you have a scheduling conflict, we'll do our best to accommodate and reschedule the session to a time that suits you.
-
No specific tools or software are mandatory. However, we'll be sharing various templates and resources which can be accessed using standard software like Microsoft Word or Excel. If there's any additional tool or platform we think might benefit you, we'll provide guidance on how to access and use it.
