Γνωστική Χαλάρωση Υπό τον Ήχο Crystal Singing Bowls

Γνωστική Χαλάρωση Υπό τον Ήχο Crystal Singing Bowls

Η πρώτη youtube ηχογραφημένη Γνωστική Χαλάρωση από την Ψυχολόγο Παναγιώτα Παναγιωτάκη είναι τώρα διαθέσιμη για όλους! Ωφεληθείτε από αυτήν την χαλαρωτική άσκηση και αποκτήστε εσωτερική ηρεμία και γαλήνη. Γνωστική Χαλάρωση Υπό τον Ήχο Crystal Singing Bowls Μέθοδος γνωστικής χαλάρωσης με

Αντιμετωπίζοντας Επιτυχώς την Διαταραχή Πανικού

Αντιμετωπίζοντας Επιτυχώς την Διαταραχή Πανικού

Στο άρθρο μας «Αναγνωρίζοντας ότι Υποφέρουμε από Πανικό» κάναμε μία σύντομη περιγραφή κάποιων βασικών συμπτωμάτων του Πανικού βάσει της οπτικής γωνίας ατόμων που τον έχουν βιώσει και περιγράψει. Τι γίνεται, λοιπόν, όταν κάποιος διαπιστώσει πως αυτή η εικόνα ταιριάζει σε

Αναγνωρίζοντας ότι Υποφέρουμε από Πανικό

Αναγνωρίζοντας ότι Υποφέρουμε από Πανικό

Εμφανίζεται αργά – αργά και σταδιακά, με τέτοια επιδέξια ησυχία, ώστε ακόμα όταν έχει πλησιάσει σε απόσταση αναπνοής, ίσως να μην έχουμε ακόμα αντιληφθεί πόσο κοντά μας βρίσκεται. Κι όμως, αδιάψευστα τα ίχνη έχουν ήδη αρχίσει να καταμαρτυρούν την παρουσία