“Ευχαριστώ που το διαδώσατε! Τώρα και οι φίλοι σας μπορούν μάθουν πόσο δημιουργικοί μπορουν να είναι στην ζωή τους”

Παναγιώτα Παναγιωτάκη

Ψυχολόγος, Msc

Πρόσφατες καταχωρήσεις

The Holy Trinity of Happiness: Creativity, Emotions, Mindfulness

  • Why Christmas Is NOT About “Musts”

    Festive Xmas ads and shop window decorations have already been with us for a while, and yet despite being surrounded by tradition many people can’t bare the idea of spending the upcoming Xmas holidays in the way “tradition” dictates. Maybe it’s because I have always idealized Xmas in my mind. Maybe, because I  decided even […]

  • Πώς Να Απαλλαγείτε Από Τα Σκουπίδια Της Καθημερινής Ζωής Σας Και Να Ενδυναμώσετε Την Δημιουργικότητά Σας

    Φαντάζομαι πως έχετε ήδη παρατηρήσει ότι αν υπάρχει μεγάλη ακαταστασία και σαβούρα στην καθημερινή σας ζωή, τότε η δημιουργικότητά σας επιβραδύνεται ή ίσως ακόμη και να αδρανεί.   Υπάρχει ένας μεγάλος αστικός μύθος εκεί έξω: μερικοί άνθρωποι μπορούν να είναι δημιουργικά παραγωγικοί, ακόμα και όταν υπάρχει χάος γύρω τους.   Λοιπόν, από την εμπειρία μου […]

  • Tί Μπορείς Να Κάνεις Όταν Η Δημιουργική Σου Μπαταρία Αδειάζει;

    Είναι πολύ εύκολο να συνειδητοποιήσεις πότε η δημιουργική σου ενέργεια βρίσκεται στα χαμηλότερα επίπεδά της. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αισθάνεσαι ορισμένα συμπτώματα, όπως: 1. Η αίσθηση ότι βιώνεις την ίδια ρουτίνα για μεγάλο χρονικό διάστημα, σαν να  τρέχεις σε έναν διάδρομο γυμναστικής. Φυσικά, δεν σου αρέσει αυτό το συναίσθημα. 2. Μικρή ή καθόλου ευχαρίστηση […]

  • Επτά Μυστικά Για Την Δημιουργική Αξία Της Ανάπαυσης Και Του Ύπνου

    Εάν δεν γνωρίζετε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τη δημιουργικότητά σας, μπορείτε εύκολα να το ανακαλύψετε. Αρκεί να μείνετε άγρυπνοι για δύο ημέρες ή να κοιμηθείτε λιγότερο από το συνηθισμένο για περίπου μια εβδομάδα και προσέξτε τι θα συμβεί. Θα τρεκλίζετε. Θα σέρνετε τον εαυτό σας, προκειμένου να εκτελέσετε ακόμη και τις πιο απλές […]