“Ευχαριστώ που διαδώσατε το Ερωτηματολόγιο. Τώρα και οι φίλοι σας μπορούν να μάθουν πόσο δημιουργικά και επιτυχημένα μπορούν να ζουν την ζωή τους!”

Παναγιώτα Παναγιωτάκη , MSc

Γνωστική Ψυχολόγος & Life Coach

Πρόσφατες Καταχωρήσεις

The Holy Trinity of Happiness: Creativity, Emotions, Mindfulness

  • Πώς Η Υψηλή Συνειδητότητα Ξεκλειδώνει την Δύναμη της Ευγνωμοσύνης

    Σε μία συζήτηση που είχα με μία πελάτη μου σχετικά με το βιβλίο μου «Η Δύναμη Της Ευγνωμοσύνης» για το πόσες φορές έχει νοιώσει Ευγνωμοσύνη για τα προσωπικά της Επιτεύγματα, μου ανέφερε ότι δεν έχει νοιώσει Ευγνωμοσύνη για όσα έχει επιτύχει έως τώρα, διότι δεν γνωρίζει αν έχει κάνει επιτεύγματα. Αρχίσαμε να αναλύουμε τα επιτεύγματα […]

  • Η Εθιστική Δράση του Άγχους που Βλάπτει

    Ένα συχνό παράπονο της καθημερινότητας αποτελούν οι σύγχρονοι ρυθμοί στρες και άγχους. Πολύ εύκολα μας καταβάλλει το άγχος, χωρίς, όμως, να μπορούμε εύκολα να εντοπίσουμε την δράση του. Αυτό συμβαίνει διότι το άγχος, όπως και άλλες ανθρώπινες συμπεριφορές έχει εθιστική δράση. Αυτό σημαίνει ότι, όταν βρισκόμαστε σε στρες, είμαστε σε μια κατάσταση άμυνας και εγρήγορσης: […]

  • Τί Ακριβώς Είναι Τα Προσωπικά Όριά Μας;

    Μία ερώτηση που συχνά λαμβάνω από την κοινότητα του Uplifepsychology.com αφορά στο τί είναι τα Προσωπικά Όρια ενός ανθρώπου. Θεωρώ την ερώτηση αυτή εξαιρετικά σημαντική για την ποιότητα ζωής κάθε ανθρώπου. Προσωπικά Όρια, λοιπόν, ορίζεται ως ο νοητικός, ψυχολογικός, πνευματικός και φυσικός χώρος, μέσα στον οποίον ένας άνθρωπος μπορεί να αισθάνεται πλήρης, σε αρμονία με […]

  • Όταν Οι Αρνητικές Πεποιθήσεις Εμποδίζουν Την Προσωπική Μας Επιτυχία και Ευτυχία

    Προ ολίγων ημερών έλαβα μία ερώτηση μέσω του blog μου σε σχέση με το VIDEO #1, στο οποίο αναφέρω την σημασία της αυτοπεποίθησης στην ζωή μας. Η ερώτηση ήταν η εξής: «Γιατί , ενώ διαθέτουμε αδιαπραγμάτευτη αξία ως Άνθρωποι, έχουμε πάρα πολλά χαρίσματα και είμαστε μοναδικοί, εντούτοις, γιατί δεν πιστεύουμε στους Εαυτούς μας; Ποιές πεποιθήσεις […]