“Ευχαριστώ που διαδώσατε το Ερωτηματολόγιο. Τώρα και οι φίλοι σας μπορούν να μάθουν πόσο δημιουργικά και επιτυχημένα μπορούν να ζουν την ζωή τους!”

Παναγιώτα Παναγιωτάκη , MSc

Γνωστική Ψυχολόγος & Life Coach

Πρόσφατες Καταχωρήσεις

The Holy Trinity of Happiness: Creativity, Emotions, Mindfulness

  • Όταν Τα Προσωπικά Μας Όρια Καταλύονται: Αποτελέσματα Και Αντιμετώπιση

    Στο Video #7 είχαμε κάνει μία εισαγωγή στα προσωπικά μας όρια.   Πώς μπορούμε, όμως, να κατανοήσουμε πότε τα προσωπικά μας όρια καταλύονται; Μία σοβαρή ένδειξη αυτής της καταπάτησης είναι, όταν αντιλαμβανόμαστε πως μας νοιάζει πολύ περισσότερο η γνώμη των άλλων και όχι η δική μας, για τις όποιες επιλογές ζωής κάνουμε και τον τρόπο …

  • Όταν Συγχέουμε Την Υγιή Διεκδικητικότητα Με Τον Εγωισμό

    Αποτελεί την αιτία παρανοήσεων πολύ συχνά μέσα στην ζωή μας, και εξαιτίας αυτής της παρανόησης καταλήγουμε να περιορίζουμε τον εαυτόν μας από το να διεκδικήσει όσα αξίζει στην ζωή του. Είναι η παρανόηση της έννοιας της διεκδικητικότητας με την συμπεριφορά του εγωισμού. Ο ορισμός που δίδω για τον εγωισμό εδώ είναι πολύ συγκεκριμένος και δεν …

  • Πώς Η Υψηλή Συνειδητότητα Ξεκλειδώνει την Δύναμη της Ευγνωμοσύνης

    Σε μία συζήτηση που είχα με μία πελάτη μου σχετικά με το βιβλίο μου «Η Δύναμη Της Ευγνωμοσύνης» για το πόσες φορές έχει νοιώσει Ευγνωμοσύνη για τα προσωπικά της Επιτεύγματα, μου ανέφερε ότι δεν έχει νοιώσει Ευγνωμοσύνη για όσα έχει επιτύχει έως τώρα, διότι δεν γνωρίζει αν έχει κάνει επιτεύγματα. Αρχίσαμε να αναλύουμε τα επιτεύγματα …

  • Η Εθιστική Δράση του Άγχους που Βλάπτει

    Ένα συχνό παράπονο της καθημερινότητας αποτελούν οι σύγχρονοι ρυθμοί στρες και άγχους. Πολύ εύκολα μας καταβάλλει το άγχος, χωρίς, όμως, να μπορούμε εύκολα να εντοπίσουμε την δράση του. Αυτό συμβαίνει διότι το άγχος, όπως και άλλες ανθρώπινες συμπεριφορές έχει εθιστική δράση. Αυτό σημαίνει ότι, όταν βρισκόμαστε σε στρες, είμαστε σε μια κατάσταση άμυνας και εγρήγορσης: …