Αυτογνωσία

Αυτογνωσία

Το άτομο που οδεύει προς την αυτογνωσία του, το επιτυγχάνει αυτό με την εφαρμογή εξειδικευμένων εργαλείων και βιωματικών μεθόδων προκειμένου να το επιτύχει (όπως ασκήσεις συγκέντρωσης της προσοχής, διαλογισμός, διαχείριση και έλεγχος των συναισθημάτων, των σκέψεων και των στερεοτυπικών μοντέλων

Πηγαία Χαρά (αυτό που οι πολλοί ονομάζουν “ευτυχία”)

Πηγαία Χαρά (αυτό που οι πολλοί ονομάζουν “ευτυχία”)

Η επιτυχής προσωπική ανάπτυξη απαιτεί ανάπτυξη της προσωπικής ευθύνης. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο αποφασίζει να αναλάβει τις ευθύνες της ζωής του και παύει να υποδύεται ότι είναι θύμα των καταστάσεων, να επηρεάζεται από τις διαθέσεις και τις γνώμες των

Αυτοπεποίθηση – Αυτοαποτελεσματικότητα – Αυτοεκτίμηση

Αυτοπεποίθηση – Αυτοαποτελεσματικότητα – Αυτοεκτίμηση

Η Αυτοπεποίθηση αποτελεί ένα πολύ σημαντικό στοιχείο, το οποίο επηρεάζει αποφασιστικά όλες τις πτυχές τις ζωής του ατόμου. Όποιος έχει αυτοπεποίθηση, διαθέτει τις μέγιστες πιθανότητες να πετύχει στην ζωή του. Δυστυχώς, όποιος παρουσιάζει έλλειψη αυτοπεποίθησης, δυσκολεύεται ιδιαίτερα να διεκδικήσει την

Δεξιότητα Λήψης Αποφάσεων

Δεξιότητα Λήψης Αποφάσεων

Όλοι οι άνθρωποι καλούνται να λαμβάνουν αποφάσεις καθημερινά στην ζωή τους, από τις απλούστερες έως τις πιο απαιτητικές. Συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε πόσες αποφάσεις καλούμαστε να λάβουμε σε καθημερινή βάση. Ιδιαίτερα, όταν πρέπει να αποφασίσουμε σε δύσκολες και απαιτητικές περιστάσεις, αδυνατούμε

Δημιουργικότητα

Δημιουργικότητα

Είναι η ικανότητα που διαθέτει ο κάθε άνθρωπος να συνδυάζει ήδη γνωστά στοιχεία με μοναδικό, αυθεντικό, πρωτοποριακό και καινοτόμο τρόπο –μερικές φορές ακόμα και με τρόπο που έρχεται σε αντίθεση με ήδη μαθημένα πλαίσια- προσφέροντας κατ’αυτόν τον τρόπο σημαίνουσες νέες

Επιτυχία

Επιτυχία

Ίσως κάποιος αναρωτηθεί ποιά η σχέση της προσωπικής ανάπτυξης με την επιτυχία. Μπορεί κάποιος να μην έχει αναπτύξει ακόμα βαθύτερη αίσθηση της αυτογνωσίας του, παρ’όλα αυτά για τυχαίους λόγους να έχει ήδη εξασφαλίσει οικονομική επιτυχία. Η επιτυχία όμως στην οποία

Υπηρεσίες – Αναλυτικά

Στα πλαίσια του Uplifepsychology.com η ψυχολόγος Παναγιώτα Παναγιωτάκη παρέχει τις εξής υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης: Θεραπεία Πανικού – Αγοραφοβίας. Με την εφαρμογή πρωτοποριακής μεθόδου που εξασφαλίζει υψηλά ποσοστά επιτυχίας στην αντιμετώπιση του πανικού, της αγοραφοβίας και της κοινωνικής φοβίας. Περισσότερες πληροφορίες:  https://uplifepsychology.com/el/addressing-attacks-agoraphobia-phobia-el.html   Αντιμετώπιση Κοινωνικής Φοβίας.

Συναντήσεις Μέσω Διαδικτύου

Συναντήσεις Μέσω Διαδικτύου

Η Γνωστική Ψυχολόγος Παναγιώτα Παναγιωτάκη, MSc, πραγματοποιεί συναντήσεις μέσω του λογισμικού Skype & Hangouts για όσους διαμένουν σε όλην την Ελλάδα, αλλά και το εξωτερικό. Οι διαδικτυακές συναντήσεις προσφέρουν ένα πολύ ικανοποιητικό θεραπευτικό αποτέλεσμα για όσους αδυνατούν να βρεθούν στους